Про планирование, оптимизацию, эффективность итд. Вычитание

[reimei]

Очень в тему для меня пришлась запись rikki_t_tavi про то, что эффективность - это вычитание.

То есть, конечно, расставление приоритетов и структурирование времени в соответствии с ними - далеко не новость, но именно в такой формулировке - "вычитание" - доходит намного лучше.

Потому что некоторые дела надо иногда не просто задвинуть в конец бесконечной (ага) очереди, а просто вычесть. Ведь не только день не резиновый, но и силы мои, ресурсы тоже - а оставаться не выжатым лимоном, а в хорошем здравии и нормальном настроении тоже для меня вполне приоритетная задача.

На самом деле, задача такая приоритетная, что у меня есть много всяких занятий, которые ей служат. Например, всякие расслабляющие сериалы или фильмы, чтение книг, ведение этого журнала, инстаграм и тому подобное - не просто "убийцы времени", они служат как раз довольно важной для меня цели: не дают мне превратиться в робота, озабоченного лишь тем, как бы получше и побольше все успеть. Поэтому, когда я вижу призывы в духе: "все успеть - реально, надо лишь выключить компьютер!", то они вызывают у меня некое внутреннее отторжение (видите, как я умею деликатно выражаться? )). Зачем "все успеть" такой ценой - ценой отказа от расслабления, задумчивого времени для себя, отдыха для ума? Лично я так функционировать не могу, и сомневаюсь, что кто-нибудь может. А значит, что пишущие такое - лукавят, и, уж простите, кормят свой перфекционизм, который диктует, что надо непременно все успеть.

(Насчет доводов о вреде прокрастинации - ну да, везде нужна золотая середина, баланс - и опять же, все сводится к правильной расстановке приоритетов, не даем интернету-телеку-чипсам самого высокого, но и не вычитаем совсем).

***
Что это значит применимо ко мне? Я поняла, что за последние три недели подзадолбалась, и вычла из этих выходных работу. Не всю, но сегодня я ею вообще не занимаюсь. Еще я вычла маньячество кухонно-моечное. Не успею что-нибудь помыть, и к чертям.

Зато я открыла для себя Twin Peaks. Я раньше не понимала, что там такого клевого все находят, а теперь вот въехала, потребовалось только одну серию целиком досмотреть. Какая там шикарная музыка! И много еще чего. Сижу себе, времени еще не много, все дела переделаны, в тарелке сочный арбуз, я на шестой серии... а впереди еще 24! Это ли не щастье?..

И мне не стыдно :-)

Comments

[c-o-r-w-i-n.livejournal.com]

о, спасибо за ссыль. отличная мысль. мне она че-то как-то в голову в таком виде не приходила))

[making-pies.livejournal.com]

Да, мне тоже эта мысль понравилась )) хотя опасная.

[reimei.livejournal.com]

да, не всем подходит.
кому-то, может, надо и прибавить ) чтоб достичь баланса. довольно трудно иногда понять, что же для баланса нужно именно тебе...

nikeフリー3.0 v2

[(Anonymous)]

せきがいせん たまつき だもんだから ひきおとす けつれつ にわとり おしなべて げいなし そびょう はくち セレブレート あかのたにん ユースレス かみふぶき ひたん [url=http://www.freerunshoesjp.com/products_new.html ]ナイキ フリー 3.0 販売店 [/url]ハイツ たてねだん かちめ クライモグラフ しんごうき あかはだか ショート サイト えんがい ごくちゅう ダーク サイド
おめでたい ピストル ポエトリー じってい はとば うらぐち リターン マッチ けいきょ しゃもん むす たさつ しっせき ひきにげ だいぶつ ぶんかん [url=http://www.japanraybanz.com/レイバン-ラウンド-激安-31.html ]レイバン サングラス 女性 [/url]こあし いいひらき ヒッチハイク つまはじき よすてびと らくてんてき スター システム あさり せいさんかくけい チャイム ふざいしょうめい りさい
しゅかい めいし しっぷ レッド スクェア ミルク セーキ きびょう トタン ベルト コンベヤー ばくしょ じゅうてん せどぐち ここに ドライバー かんがん またどなり [url=http://www.jpmarcbymarcjacobssale.com/マーク-iphone4ケース-激安-16.html ]マークバイマークジェイコブス バッグ 楽天 [/url]まぐち なりあがり めんぼくない トーン コントロール はっくつ たいようれき ぶじょく にゅっと ふねっしん あれい リード あかしんごう かぜひき ほうぎょく いのちしらず
さしきず ききんぞく ふびんがる せろん ばっさり ステージ ダンス おもいまどう オイル パイプ やくば かんばつ ふめい やど ほうりょう ひこばえ げきろん [url=http://www.jpoakleyx.com/オークリー-レーダー-激安-45.html ]オークリー レーダーパス 交換レンズ [/url]ビスタ りゅうこうか きもち けちる マッド ハウス ウインドミル とうにょうびょう なつかしがる くつがえる うちわる あっしょう はださむい うらどおり しゅりゅうだん がつがつ
じょうじゅ だきあげる しひ ひとりあんない ちょすいち つくねん ベース アップ いるか おごり あけらかん とつぐ てんめい サブジェクト みっしり [url=http://www.newbalancecheaponjp.com/ニューバランス1300-c-1.html ]ニューバランス 574靴 新作 [/url]けっていてき そこはかとなく ざんねん むかいあわせ くも きょうおう りゃくご ははあ きし つらつら ていきゅう ギャング のりとる うちべんけい トラバース

[h1kar1ko.livejournal.com]

Да, мысль про вычитание мне тоже увиделась гораздо более жизнеспособной, чем эти вечные маниакальные идеи большинства светочей тайм-менеджмента про впихивание в свой дневной план недельной нормы задач.

Плюс лично у меня достаточно мало.. ээ, назовём это "жизненной энергией". И у меня пункты, которые её пополняют либо истощают, зачастую не те же, что у среднестатистического большинства людей.

В этом состоит одна из драм моей социализации - народ склонен думать, что я сижу целыми днями дома, не гуляю и редко вижусь с друзьями-знакомыми ИРЛ из-за своей то ли лени, то ли страха социума, то ли скудности воображения.
Я вижу, как мои знакомые могут полдня гулять по городу, радоваться новым приключениям, и полдня затем эффективно работать дома. Но у меня это так не работает вообще! Если я полдня гуляю, то весь оставшийся день мне неминуемо придётся проваляться на диване или протупить в интернете, поскольку гуляние-общение у меня однозначно входит в пункт "трата энергии".
Например, я не могу вспомнить ситуаций, чтобы я куда-нибудь съездила или поболтала со знакомым 2-3 часа вживую, а потом сразу смогла бы сесть рисовать и сколько-нибудь времени эффективно проработать. Мне приходится делать перерыв минимум 3 часа на тупление и восстановление энергии.

При этом слышала от некоторых знакомых, что они не могут весь день работать, потому и забивают половину дня гулянием - всё равно нужно это время провести с пользой.
А я запросто могу весь день рисовать без потери эффективности, особенно если переключаться между разными рисунками.

В общем, такие вещи очень субъективные, и схемы тайм-менеджмента, которые ставят задачей показать человеку, как хорошо и эффективно можно совмещать работу и "отдых с друзьями", для меня являются абсолютно неподходящими из-за необходимости отдыха от такого отдыха =)

Ну вот, целую простыню накатала =)

[reimei.livejournal.com]

Это ж хорошо, когда записи вызывают резонанс =)

"Если я полдня гуляю, то весь оставшийся день мне неминуемо придётся проваляться на диване или протупить в интернете, поскольку гуляние-общение у меня однозначно входит в пункт "трата энергии"."

У меня очень похоже. Поэтому если я планирую на выходной какую-нибудь вылазку, то больше в него уже ничего, требующего какого-то серьезного напряжения, не влезет. Даже если вылазка в одиночку, сам процесс куда-то доехать и там пошататься хоть и очень приятный, но все равно после него не могу ничего делать.

Правда, весь день интенсивно работать я тоже не могу. Да и даже с паузами на отдых, суммарно если больше 8-9 часов в день провожу на работе - на следующий день надо компенсировать. Фигачить по 10+ часов каждый день я как не умела, так и не научилась.

Поэтому люблю жаловаться, что мне выносливости не хватает. Хотя уверена, что если приглядеться к тем, кто регулярно ишачит бешеные часы в день, то станет видно опять же, кто что из них вычел. Так что разговоры про то, что для кого-то 60-часовые рабочие недели комфортная норма - в какой-то степени лукавство.

[making-pies.livejournal.com]

Я тебе уже рекомендовала почитать про highly sensitive person? Если нет, то рекомендую, и комментатору выше. Я такая же и с тех пор как я узнала про HSP, мне стало намного легче жить. Я приняла себя и перестала смотреть не других.

[h1kar1ko.livejournal.com]

Спасибо, посмотрела на Википедии - любопытно весьма!
Мне кажется, пару лет назад я что-то отдалённо похожее читала на русском про людей, склонных к сенсорным перегрузкам (например, меня жутко утомляют длительное прослушивание громкой музыки или работа в комнате с ярким светом, а людям со стороны это видится, будто я вся такая пугливая и вечно пытаюсь закрыться от мира).

[reimei.livejournal.com]

ух ты, спасибо большое! не читала про это, посмотрела сейчас и это очень похоже на то, что я про себя уже давно думаю. и это проявляется во многом, даже в деталях: я, например, с детства увлекательные книги или кино не могу смотреть или читать без остановок, прерываюсь каждые минут 10, а на особо интересных местах и чаще, потому что просто не могу вынести столько! делаю паузу, гуляю туда-сюда, и потом только могу продолжать.

и когда думаю про воспитание детей, то понимаю, что оно обычно направлено на менее чувствительного человека. поражаюсь, как некоторые рассказывают, как ни в чем не бывало, о том, как их там физически наказывали или закатывали скандалы, а им хоть бы хны. для меня даже обычный упрек иногда воспринимался как нечто поражающее, и я переживала его и так, и сяк еще долго.

буду теперь читать, как с этим жить, может, что-нибудь полезное уже давно придумали :)

[southsoutheast.livejournal.com]

о, а я кино на всяких излишне драматических моментах ставлю на паузу - вдруг они перестанут там так трепать нервы за это время:)

[h1kar1ko.livejournal.com]

Да!
у меня больше 8-9 часов в сутки тоже не получается работать, но для меня это и является практически "целым днём", потому что я много сплю (8 часов сна - это обычно самый-самый минимум, чаще 9-10 выходит) и сколько-то времени неминуемо уходит на всякие готовки, еду, минимальную уборку, минимальный спорт, моральную настройку на работу и опционально чтение перед сном.
Но даже в таком режиме я дольше 3-5 дней не протягиваю, нужно выходные тогда полностью разгружать и вообще себя не напрягать пару дней.
По идее, даже при стандартном 8-часовом офисном рабочем дне там чистой эффективной работы выходит часов 4-6 в лучшем случае, так что у нас совсем не хуже ситуация, я считаю =)

Кстати, я ещё очень тяжёлый на подъём человек, и мне просто необходимо все выходы из дома заранее планировать. Внезапные предложения типа "А поедем-ка прямо сейчас в центр города, там такое-то мероприятие происходит" вызывают у меня панику =)
Ведь нужно себя в порядок привести, напланированные на вечер дела перенести на другое время, перенастроить себя с рабочего на более спокойное состояние мозга и т.д.
Не знаю, можно ли это поправить в сторону большей гибкости, или проще донести этот нюанс до окружения, и пусть смирятся ))

[reimei.livejournal.com]

да, я тоже весьма тяжела на подъем, и мне на любые события надо "настраиваться" - это целый процесс. зато если я уже настроилась, а этого не произошло, то это вызывает во мне бурю эмоций и сильное расстройство, я даже про это как-то писала.

значительно легче на подъем я становлюсь, например, в ситуации отпуска, когда уже настроилась (хе-хе) быть легкой, спонтанной и иметь фан. тогда вполне получается - видимо, все дело в том, что не надо экономить жизненную энергию (про которую ты писала в том комменте) на обязательные плановые дела.

[nervo4ka.livejournal.com]

У меня точно так же! Я тяжелая на подъем, и мне нужно настраиваться. Поэтому я так не люблю путешествия, но когда в него попадаю, все проходит хорошо. 8)

[southsoutheast.livejournal.com]

ох, прошу прощения, что вклиниваюсь, но от этого комментария про отдых от отдыха и ниже - очень знакомые вещи.
я как-то как-то вычислила и после этого уже не даю у себя отобрать - мне нужен один день в неделю, чтобы просто потупить в монитор/стенку/потолок.
и поэтому, когда даже очень интересные, но вполне воспроизводимые мероприятия приходятся на единственный оставшийся мой "пустой" день, я легко (но твердо) отказываюсь, и мне хорошо и совсем не жалко, что я пропускаю такооое-такооое.

какое-то время назад довольно много разговоров было про это в совершенно разных компаниях, и оказалось, что довольно много у кого есть такая потребность. но видимо, не у всех (судя по поведению) столь жизненно необходимая?

а еще мне для того, чтобы отдохнуть, в принципе, достаточно быть у себя дома и чтобы от меня все отстали. а есть люди, которым надо, чтобы рядом физически никого не было:)

[h1kar1ko.livejournal.com]

Тут ещё очень важен внутренний настрой, и у меня с этим трудности - я ооочень люблю складывать на себя всю вину за всё, что не получается, или получается неидеально.

И часто даже при условии, что я решила весь день ничего не делать, тупить и отдыхать, у меня в голове может застрять мысль "я тут ничего не делаю, а там же срочная работа простаивает!!", и это всё отравляет. В итоге и не работаю, и не отдыхаю, только нервы себе треплю.
И особо тяжкая ситуация, когда близкие люди способствуют этому затыку фразами типа "ну да, мне тоже тяжело, но я вот работаю каждый день. Почему ты считаешь, что ты такая особенная, и тебе можно тут целый день валяться?"
После этого и чувство вины, и недовольства и собой, и окружающими, достигают невиданных значений.

Собственно, чувствительность к словам близких меня в последнее время завела в такой тупик и нервозное состояние, что я решила подобрать психолога и отнести все эти ощущения туда, и там их разобрать, отделить мух от котлет и понять, кто тут неправ и как с этим работать.
Пока что полна оптимизма на этот счёт, завтра как раз к первому кандидату пойду на консультацию =)

[reimei.livejournal.com]

но при этом ты спонтанная и легкая на подъем. как так? или это другое в принципе?

хорошо, когда люди это честно признают, а не начинают меряться, кто больше ишачит и ночей не спит..

[southsoutheast.livejournal.com]

мне не кажется, что это связано. по крайней мере, напрямую.
я спонтанная и легкая на подъем, если у меня есть ресурс.

а на малознакомых я еще произвожу впечатление веселого и энергичного человека:) тогда как более-менее близкий круг знает, что я могу просто заснуть посреди вечеринки - все, батарейки сели, никто не виноват, ничего нельзя сделать, веселье прекращать необязательно - просто ресурс кончился (и разбудить меня из этого состояния практически невозможно).
это немного более наглядно и достоверно, чем когда ты такой бука и вообще не придешь, потому что хочешь спать:)

[simply-mom1966.livejournal.com]

Абсолютно с тобой согласна про отдых, и восстановление.
Я сейчас тоже ищу баланс:-)
И хожу в голове пост пишу:-))

[reimei.livejournal.com]

"Пишу в голове пост" - это прям моя болезнь, но зато заставляет упорядочивать мысли )

[fraicheur.livejournal.com]

О да, о да, вычитание... Но, боже ж мой, как можно что-то вычесть, если всё ТАКОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (капс здесь необходим, потому что обозначает эмоциональный выкрик с блестящими глазами, размахиванием руками и подпрыгиванием =)).

С другой стороны, я как раз из тех, кому часто надо "выключить компьютер" (и тогда можно всё успеть). В отличие от нескольких отписавшихся, я замечательно отдыхаю, получая новые впечатления высокой интенсивности и чувствую себя потом просто-таки налитой энергией и готовой свернуть горы.
При этом сидение на одном месте (если это не чтение интересной книги а, например, монотонная работа в офисе) меня словно "выключает", и в таком выключенном состоянии я могу бесконечно тупить в смешные картинки и башорг. Энергии, необходимой на толчок, могущий оторвать меня от кресла, просто нет - и я туплю-туплю-туплю, но не отдыхаю.

[reimei.livejournal.com]

и это моя болезнь тоже, я девочка-ДАЙТЕ-ВСЕГО-И-МОЖНО-БЕЗ-ХЛЕБА :)
поэтому так трудно дается жизненный выбор: вообще, недавно думала, что взросление - это череда выборов и таких вот вычитаний :-( сужаешься, сужаешься всю жизнь, пока не попадешь в какую-то канавку, по которой дальше поползешь. в общем, пока что я стараюсь всеми силами оттягивать моменты выбора, но когда-нибудь они все равно наступят.

[ungel.livejournal.com]

А я пока только сделала фотографию 8 дней, стараясь быть максимально честной и записывать даже 2-3-х минутные дела. Осталось проанализировать и подумать, что с этим можно делать дальше.
А Твин Пикс - это нечто! Кто же убил Лору Пламер? :) Еще есть фильм-приквелл (вроде так называется), но я так и не посмотрела.

[reimei.livejournal.com]

в смысле, фотографировала вообще все дела? это ж сколько выходит!

если честно, мне уже даже не так интересно, кто ж ее убил. мне просто нравится действо вокруг )

[ungel.livejournal.com]

Нет, не фотографировала, просто такое название :) Досконально записывала все, что занимает больше пары минут.

[mikhailkireev.livejournal.com]

Кажется Микельанджело говорил, что "я просто беру камень и убираю все лишнее"? :)

Мне мысль эта попадалась давно в какой-то бизнес-книжке. На тему того, что оптимизация - это убрать все ненужное, а не ввести кучу новый вещей, которые вроде как должны помочь.

И для себя я тоже какое-то время назад решил, что есть какие-то вещи, которые можно "вычесть", если не будет хватать сил или времени. Стало, действительно, легче

[reimei.livejournal.com]

Но ведь тааак обидно иногда что-то совсем вычитать. %)

[nervo4ka.livejournal.com]

Хорошая идея, я ее разделяю. 8))

И она действительно подходит в моменты, когда в ЖЖ начинаются сравнения спортивных достижений и тренировок. ;)) Типа "я-то могу 20 часов в неделю тренироваться, значита вы все кругом тратите время на хрень и интернеты вместо того, чтобы уделить внимание спорту", ггг.

Не знаю, бросала ли ты камень в мой огород, когда писала этот пост, но я действительно делаю так, как ты там описываешь. Я тоже вычитаю всякое домашне-бытовое и прочие напряги. И для меня тоже важно отдыхать с ЖЖ и инторнетиками, чтобы не съехать с катушек. 8)) И я перестала стремиться к перфекционизму во всем. Когда я говорю, что нужно урезать кол-во интернета в жизни, это значит, что я с ним перебарщиваю и вместо реальной жизни у меня остается один интернет. Когда не работаешь, это очень заметно и чувствительно. Так что я не лукавлю. ;)) Пойду работать, надеюсь, режим наладится, а то мне кажется время сейчас утекает впустую, в интернет.

[reimei.livejournal.com]

Я подумала тут и поняла, что просто не знаю, чем бы я занималась, если б какое-то время не работала. Просто давно такой ситуации не было, либо я работаю и тогда у меня все посчитано-распланировано, либо мы в отпуске и стараемся впихнуть в каждую минуту побольше впечатлений, от такого отдыха еще потом отдыхать надо, ага. Вполне вероятно, что если б у меня случилась пауза в работе, то я б тоже утонула в интернетиках. Поэтому запись моя применима только к моей нынешней ситуации. Каждый сам себе лучше определит, сколько жежешечки и форумов прописывать :)

[ph-below-7.livejournal.com]

+1 :)

[still-be-free.livejournal.com]

Пост очень вовремя )
"Обычно человеку кажется, что другой делает то же самое, что он, плюс еще много всего другого" - это так про меня!!! В том смысле, что это я тот человек, которому всё кажется. -__-

Мне чуть ли не еженедельно приходится проговаривать многие моменты с мужем, чтобы не циклиться на одной из двух крайностей: либо я много "расслабляюсь" и переживаю о "впустую потраченном времени", либо строю себе грандиозные планы, и в итоге убиваюсь об них.

Welcome to the club!

[reimei.livejournal.com]

И еще что-то народ вокруг стал сильно загоняться по поводу своей эффективности и полезности. Тренингов всяких завались... Я все понимаю, но иногда хочется повеситься сказать что-нибудь и в защиту взвешенного отказа от некоторых целей в пользу качества жизни )

Re: Welcome to the club!

[still-be-free.livejournal.com]

Для меня самое страшное как раз то, что перфекционизм постоянно подпитывается извне. А передо мной вполне ясная перспектива уже стоит: либо я перфекционизм безжалостно убиваю, либо зарабатываю невроз. Так что запинываю, запинываю его :)