reimei: (ryba)
По поводу комаров вспомнилось, как утром бегала, потом отошла под деревья растянуться, и они налетели. Я сперва отмахивалась, потом подумала: стоп. Это же не Белиз и тут нет малярии. Это не Пуэрто-Рико и тут нет лихорадки Денге. Это старые добрые техасские кровопийцы. И забила.

А щас вон чо пишут

Dallas Mayor Mike Rawlings on Wednesday declared the city's recent West Nile virus outbreak to be a state of emergency and authorized the first aerial spraying of insecticide in the city in more than 45 years.

Dallas and other North Texas cities have agreed to the rare use of aerial spraying from planes to combat the nation's worst outbreak of West Nile virus so far this year. Dallas last had aerial spraying in 1966, when more than a dozen deaths were blamed on encephalitis.

More than 200 cases of West Nile and 10 deaths linked to the virus have been reported across Dallas County, where officials authorized aerial spraying last week. State health department statistics show 381 cases and 16 deaths related to West Nile statewide. - www.huffingtonpost.com

Пестицид вчера над нами распыляли, впервые за 45 лет.

Рационал во мне уверен, что головная боль, которая последнюю неделю то приходит, то уходит, со всей этой историей никак не связана и есть последствие недостатка сна и всяческих перемен местности и высоты.
Ипохондрик же во мне проснулся и возрадовался, зараза :)
reimei: (Default)
привычно думаю в конце месяца: "сейчас залогинюсь и заплачу за квартиру, электричество и интернет"

и пришла мысль, а как сейчас в Москве и вообще России платят за съемные квартиры и всякие коммунальные услуги (вроде это так называется)? неужели надо каждый месяц бегать ногами в банк? или даже в конвертике лендлорду приносить? это я не придуриваюсь, а реально не знаю, я никогда в России квартиру не снимала, жила в почти бесплатном общежитии. а в других европейских странах как? и есть ли какие-то подвижки в сторону онлайн-платежей?
reimei: (сияние)
Съездила за покупками. Хочу об этом поговорить :) )
reimei: (ryba)
Почему-то в головах у многих полезная еда = низкокалорийная еда. И в обратную сторону равенство, типа. При таком мышлении становится понятным синдром фудкортов при всяких моллах, институтах, зоопарках и прочих заведениях. Предлагаются в основном бургеры и прочий адский фастфуд во всех вариациях (иногда принимающий вид Панды Экспресс и прочей псевдоазиатщины). Ах вам надо полезную еду? Так вы из этих Пожалуйста, все для вас! Вот вам маленький салатик из листьев и двух помидорок черри. Еще можем предложить зеленое яблочко. Как это вы ходили целый день и проголодались? Так значит, вам не полезное надо, а поесть? Вот вам бутер с картошкой фри и не морочьте голову.

Кому бы объяснить, что нормальному здоровому организму после дня на ногах недостаточно шпината с огурчиком. Что мне надо получать свои калории, не больше, но и не меньше нужного, и черт возьми, дайте же хоть какой-то выбор вкусных, нежирных сложных углеводов. Рис, пасту, что-нибудь! А пока приходится хрустеть листьями и заедать булкой, вытащенной из гамбургера и отчищенной от соуса (ну жрать-то хочется, ребятки, но не ехать же за этим отдельно в кафе за тридевять земель).
reimei: (город)
я, кстати, таки передвинула режим дня на два часа раньше, встаю то в 6, то в 6.30, так что прихожу с работы - и еще пару часов светло, красотаа

легче всего передвигать режим все-таки не медленно и печально, а просто насильно начать вставать раньше и все тут, пострадать несколько дней и привыкнуть

по идее, такой финт должен был только выиграть пару часов света, но неожиданно освободилось и какое-то количество времени. по большей части за счет смутных ночных мгновение-часов за компом перед сном, когда изо всех сил пытаешься не отпускать день и лень идти в кровать. так как это время теперь передвинулось на утро, то оно заполняется деятельностью. профит. правда, это означает, что у меня теперь на свободный серф в интернете около часа в день. и ничего, жива.
reimei: (Default)
- если каждый человек личинка Будды, то каждый попугай корела - личинка какаду. (Пипип ритмично приседает и кивает головой)
- мой ты какадёныш...

***
утром сижу перед зеркалом и наношу на лицо косметику (основание) кусочком губки.
З. подходит, смотрит внимательно, спрашивает: "пыль протираешь?"

***
каждую неделю-две по сотне снимков, ну весна же и как обычно, и я не успеваю в них хорошенько порыться

потеряла одну из "перманентных" сережек-гвоздиков, пришлось каждое утро надевать какие-нибудь висючки, пока доехали новые гвоздики - уже привыкла наконец-то носить разные серьги. все к лучшему в этом лучшем.

взвесила Пипипку - наел шесть граммов с прошлого года и теперь весит аж 103. при этом он стал круто летать и лапки стали настолько сильные, что теперь от плеча не отодрать. у нас дома привыкаешь, что в любой момент в лицо может влететь пушистая ракета с когтями навыпуск. отдышаться и начихать в лицо.

с этой недели плотно общаюсь с Тони Хортоном (для непосвященных - p90x). шесть раз в неделю по 60-90 минут, плюс в выходные растяжка. плиометрику там делает чел с протезом ноги. невероятно вообще. а я первое занятие плиометрикой в полную силу смогла до половины. есть куда.

на прошлой неделе впервые играла в бадминтон за пару месяцев и получила потрясающий эндорфиновый приход. от бадминтона, да! и локоть отвыкший поболел.

думаю собрать свою обувь ношенную пару раз, но не прошедшую комфорт-контроль, и попробовать выставить на ибее. потому что в магазин уже не вернешь, а отдавать жалко. у кого-нибудь есть опыт продажи обычной одежды или обуви на ибее? берут вообще, или проще сразу в благотворительность?

***
забыла дописать про нашу новую студентку Дейзи. она была практикантка, а теперь присоединилась к лабе. это маленькая хорошенькая кореянка. она очень любит сладости. то есть, картина в духе - Дейзи съела шесть пирожных и заснула на диване в коридоре.
reimei: (birdie)
А просветите, люди добрые, что у нас там нынче энтакого инновационного из персональных будильников?
Чтобы вот когда спят два человека, второй более чуткий не вскакивал с адреналиновым холодком и колотящимся сердцем, когда тррррррррррезвонит будила первого!

пояса с вибрацией? микроскопические наушники? браслеты с электрошоком?... %)

(угадайте, кто этот второй более чуткий, да.)

Самым простым было бы перейти на один режим, но ранние вставания всего пару раз в неделю, это утомляет.
reimei: (hataraki)
В четверг надо было приехать в Хьюстон обновить паспорт. Во вторник внезапно свалилась с простудой и температурой. Записывали в консульство нас на два месяца вперед, и то "у нас как раз освободилось два слота", так что пришлось - выехали вечером, пригнали в Хью в час ночи. Собрали по дороге лобовым десятка два гигантских комаров, которые сейчас летают везде парами в любовном угаре. Гостиницу мы бронировали из расчета "дешево и сердито", и это оказался ад, а не мотель )

В общем, я дома, болею и всякое такое, но спасибо, что живой и при документах.
reimei: (hataraki)
Как минимум одна из новогодних резолюций, похоже, для меня невыполнима... Первая часть от "тратить меньше на ненужную хрень и больше на впечатления". Вещный мир плотно держит в объятиях, да и глупо было бы ожидать иного. Но даже сократить покупку всяких штук не всегда удается, см. мой девиз "All I want is everything", подсмотренный на какой-то футболке в сети. (Нет, футболку я не купила).

За прошлый месяц большая часть семейных покупок была тем или иным образом связана с фитнесом, несколько успокаивая совесть. Диски п90х ($120) из них самая неоднозначная (хотя я рада, что послушалась гласа совести и купила лицензионные), дальше - GPS-часы с пульсомеркой Гармин ($179) для меня, пульсомерка для З. ($70), набор гантелей для З., чтобы делать п90х ($200, ахренеть, и это самые простые), всякие там маты и foam roller... Понятно, что, например, без часов можно было обойтись и бегать просто на время, как и раньше, но как же приятно знать точную статистику тренировок (а заодно и калории), это мотивирует. Вместо коврика для йоги можно было бы постелить, например, старое полотенце. Но мне будет неприятно на нем заниматься, и я буду делать это реже, не говоря уже о том, что полотенце не амортизирует и сминается... И так далее. Так и получается, что вроде бы это все нужно. Ладно хоть подвесной турник нам отдали знакомые. А вместо набора гантелей для себя я заказала набор эластичных резинок (бендов) разной упругости ($30 вместо двухсот). Занималась с ними на TWI и мне очень понравилось - можно точнее регулировать нагрузку, плюс я сильнее чувствовала мышцы, потому что их при усталости не покидаешь, как гантели - приходится медленно и честно выжимать до конца :) Вот придут и я начну с ними развлекаться, подвешивая к двери, например.

Так понемногу получилось уже за $600. И еще надо будет покупать новые кроссовки взамен найков, в которых у меня болят ноги. А еще я уже давно хотела пароварку, а то зачастую ужасно лениво мешать овощи в сковородке и как результат мы стали есть меньше тушеных овощей. Короче, не вырваться мне из порочного круга потребления (даже не знаю, какой тут ставить смайлик).

Нытик

Feb. 17th, 2012 11:28 pm
reimei: (ухи)
Сходила на Мультикультурное шоу фотографом, сняла за два дня больше двух тыщ кадров. Недавно закончила 11 гигов из поездки. Вечерами подряд разгребаю снимки. Моя работа точно экспериментатор, а не фотограф?.. Вот зачем оно мне? Если б из наснятого хоть было что-нить красивое. Или мне было бы не лень думать, читать и расти. А так перманентная приставка говно- не вдохновляет на работу по сортировке...

daily

Feb. 12th, 2012 09:10 pm
reimei: (birdie)
разбирала сумку (да, я знаю), нашла куски коралла, выброшенного на берег. мертвый коралл лежит у меня в ванной и воняет рыбой, а я никак не могу его выкинуть. наверно, это диагноз.

***
скоро приедет п90х. как я собираюсь совмещать его с бегом, бадминтоном, силовыми и танго? все такое вкусное.

***
кстати о вкусном, самое вкусное на свете лакомство - кристаллизованный имбирь в темном шоколаде, остренький и ароматный. две недели назад он закончился в Whole Foods, где продавался на развес, была дикая ломка, не спасли никакие попытки подменить его шоколадкой с имбирем Green and Blacks (тоже вещь, кстати). в ней слишком много шоколада и слишком мало имбиря, чтобы этот трюк удался.

***
февраль в Далласе - самый холодный месяц. в субботу случился ноль по цельсию, о чем я узнала, только выйдя на пробежку. Кэти Трейл был постапокалиптично пуст, редкие закутанные до ушей прохожие выгуливали собак, да проносились иногда безумные велосипедисты. город вымер, и это только начало.

***
после пробежек я делаю себе недо-мохито, мешая минералку со льдом, толчеными мятными листьями и лаймом. самая лучшая вода для этого мексиканская, но она в магазине закончилась (тенденция, однако) и приходится раскошеливаться на Перье. вариантов вообще всего два, видимо, минеральную воду никто не любит, кроме меня.
reimei: (sail)
К нам в лабу приехали математики из Атланты. Один белорусского происхождения, другой болгарского. Уже второй день мы с ними заседаем в кухне, которая по совместительству комната для митингов и презентаций, перетираем научное. Я, шеф, математики, временами еще кто-то из наших. Переговоры биологов с математиками - очень занимательное занятие. В скобках замечу, что математики, конечно, по интересам биологически ориентированные, да и мы тоже не лыком шиты. Но все равно, перетекать умом из абстракций модели, созданной 100% математиками-теоретиками, в реалии эксперимента, да еще и пытаться как-то обобщить и связать их между собой - прекрасное упражнение. Они видят мир иначе, мы видим мир со своей колокольни.

Под конец дня аж голова закружилась. Пришла домой, загрузила френдленты, читаю. Весь вечер почти читаю. Какие же вы все крутые, я иногда не успеваю все вместить, но это даже хорошо. Самое смешное, что на этот год я пожелала себе взять себя в руки и свести прокрастинацию, не до нуля, но до минимального прожиточного уровня.

Еще я завела аккаунт на myfitnesspal. Там можно отмечать спортивную активность и вести пищевой дневник. Это не так уж и сложно, как кажется: там огромный список разных блюд\продуктов, просто выбираешь из списка и отмечаешь, сколько чего. К тому же, выборы сохраняются, чтобы в будущем их можно было легко отметить повторно. Плохо, что считается лимит калорий на день, и если в один день этот лимит недобрал, то на следующий день "бонусные" калории не переносятся. Если я в один день ела мало, то на следующий буду более голодная и лимит наверняка превышу, и страдать по этому поводу не буду. Наверно, надолго меня не хватит, недостаточно мотивации для подобного контроля, но пока что просто фан. К тому же, там можно строить прикольные графики :)
reimei: (hataraki)
Первая неделя года прошла неожиданно тяжело. Я поняла, что оказывается, новогоднее настроение для меня подразумевает обязательные длинные и расслабленные каникулы. А если на все рождество и новый год у тебя по два дня, суббота и воскресенье, а второго числа снова за станок, то это уже и не праздник вовсе никакой, а так, иностранная имитация, фальшивые елочные игрушки. Несмотря на елку, подарки и праздничные гульбища. Видимо, десятидневные российские каникулы у меня уже глубоко в подсознании. И теперь оно сигнализирует, что его где-то на..обманули. Попытки его уговорить, что я всего лишь перенесла рождественские каникулы на конец января и буду отдыхать, пока все остальные пашут, пока тщетны. Оно, видите ли, привыкло, что сперва все гуляют, потом с энтузиазмом впрягаются, а не наоборот.

Ну вот оно и мстит. На работе я стала, например, забывать пробирки где-нибудь в центрифуге или на 60С, куда положила их на минутку. Я имею в виду напрочь забывать, а потом обнаруживать на следующий день с огромным удивлением. Такого п-ца вообще никогда не бывало: я всегда хорошо контролирую свои эксперименты. Плюс приступы подавленного и плаксивого настроения. В общем, надо будет иметь в виду. Наверно, с каникулами была не самая хорошая идея.
reimei: (город)
За прошлые несколько лет это первое первое января, которое началось в привычной домашней обстановке, практически неотличимо от обычных рассеянных выходных. Разве что украшенная елка и чизкейк к кофе.

Я люблю устраивать себе перезагрузку мозга вместе с перезагрузкой года, в прошлом году в это время мы ехали из Солт Лейк Сити в Йеллоустон, в позапрошлом гуляли по Чикаго, в 2009 встречали год в России. Но в 2012 тоже вышло неплохо.

Об ушедших или хорошо, или ничего, но даже без этого 2011 был ничего так. Для меня он ощущался как переходный год, может, из-за непонятного числа 11, которое мостик между 10 и 12. От чего к чему - пока толком не видно, там разберемся.

В 2011 )
reimei: (birds)
вкусовая лотерея.
красная: положить в одну тарелку помидорки черри, красные виноградины, половинки клубники.
оранжевая: дольки мандарина, бэби-морковки.
запускать пальцы, класть в рот не глядя.


***
разбирала фото, нашла специальные носки для поедания борща

reimei: (ухи)
дорогой санта знает, как сделать мне приятное. заранее одарил меня приступом аллергии специально к новому году. спустя полтора года после первого. для справки, это постоянный надсадный кашель, мешающий спать, и ментальная заторможенность (скорее, неспособность "проснуться" в этот жестокий мир в любое время, даже посреди рабочего дня).

еще смешнее была моя нахальная уверенность в том, что вот уж во второй раз я этой драмы не допущу, спрей при первых же признаках, ляляля. да, горло с месяц по утрам поболело, пару раз попшикала и забила, мало ли, может, застудила где. да, несколько раз была утомлена вечером и глаза краснели, ну и подумаешь. а потом раз - и все, кашляешь и поражаешься задним умом, как можно было такое проморгать. придется теперь пшикать и ждать, пока само не сойдет на нет.

на работе приходится ко всем подходить близко-близко и трогать за плечо, чтобы меня послушали. голоса почти нет.
reimei: (birdie)
поднимаюсь сегодня вечером по ступенькам на крыльцо, смотрю - кошка сидит. подхожу ближе и на мгновение замираю, увидев толстый крысиный хвост. однако, оценив размеры зверя, решаю, что не крыса. тут зверь оборачивается, являя характерную светлую мордочку, видит меня, спокойно отворачивается и вальяжно уходит вдоль забора. я иду за ним минут десять, одновременно разглядывая невидаль и пытаясь снять ее в темноте, пока оная неторопливо прогуливается вокруг кустов и осматривает листья.

это был опоссум. единственное в северной америке сумчатое животное.

reimei: (birdie)
я тут попросту впала в декабрьскую спячку, пусть он еще и не наступил
длинные выходные, день благодарения. приготовила обед, протоколирую: индюшиную грудку с клюквенным соусом, овощное рагу в белом вине, кукурузный хлеб (особенно оцененный Хохлатым), и на десерт тыквенный пирог из теста и тыквы (это важное уточнение, потому что обычно его делают из банки консервированного тыквенного пюре и готовой формы для пирога). густого клюквенного соуса наварила, не скупясь, сразу полкастрюли: по моим ощущениям, с достаточным количеством оного можно с удовольствием сожрать практически что угодно.

заварив пару чайников чая, загамали вечером вдвоем в Чорное Зеркало III. почему-то это одно из моих любимых совместных занятий для того, чтобы расслабиться и потерять счет времени - и жаль, что сочетание "хороший длинный квест+спокойное свободное время" случается так редко.
в последний раз, кажется, это было Серое Вещество, когда-то ранней весной.

весь декабрь обычно витаю в потусторонней праздничной дымке, когда ничего не затевается всерьез, и все, даже когда работают, как бы понимают, что это они понарошку. то есть мне кажется, что это они все понарошку, но какая разница.
reimei: (birdie)
летом меня радовали короткие-короткие волосы, чем меньше болталось вокруг головы - тем было лучше, а сейчас захотелось кудрявого хвоста (внезапно! я вообще хвосты не ношу. и волосы у меня почти прямые) и красивых фигнюшек в волосы. вот незадача, полноценного хвоста теперь придется подождать до следующего лета...

***
очень хочу маленькую кожаную куртку. чтобы мягкая и вкусно пахла, и любить ее ужасно, и носить каждый день всю эту нелепую техасскую зиму.
уже второй год хочу, осталось только найти правильную.

***
сегодня начались вторые и последние 6 недель TWI. с этими тренировками меня окончательно покинул идеал "тонкая девочка-тростиночка-кости" и вдохновил другой типаж, "сильная и спортивная". первый, казалось бы, должен был умереть уже давно, но то и дело нечаянно воскресал откуда ни возьмись, как ни прочищай мозги. на тренировках эти тростиночки смотрятся не лучше полных, неловко вихляются, форму не держат. хотя в массовом сознании "спортивная фигура" часто ассоциируется почему-то именно с худобой.

тем временем, на моей фигуре ТВИ пока особо не сказывается. зато я значительно продвинулась в рабочем весе (обожаю этот быстрый новичковый прогресс, сразу видишь, что не зря старался :)) и выносливости. сегодня было вводное занятие для новичков, все упражнения были легкие и всего по два подхода, я после них могла бы еще столько же сделать - с некоторым шоком вспомнила, какой хардкорной жестью казалось мне такое же занятие всего шесть недель назад.
reimei: (hataraki)
насколько же я отвыкла ничего_не_делать. сегодня лежала на диване с температурой и смотрела серияльчик четыре часа. четыре часа!!! постоянно отгоняя от себя мысли о том, что я могла бы сделать за это время. меня до сих пор гложут мысли о том, что я просто так пропустила четыре часа своей жизни и не (убралась, приготовила, почитала, обработала, нарисовала, нашла в интернете, ... нужное подставить).

можно спорить о том, хорошо это или плохо, но я думаю, что надо как минимум уметь переключаться из одного режима в другой, выражаясь языком моего ноутбука, из performance mode в energy saving и наоборот.

Profile

reimei: (Default)
reimei

January 2015

S M T W T F S
    123
4567 8910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 09:58 pm
Powered by Dreamwidth Studios