Спортивные октябрь-ноябрь

Прошло чуть больше месяца с тех пор, как я снова начала бегать после вынужденного перерыва (и пробежала трейловый полумарафон).

Колени во время забега и сразу после магическим образом не беспокоили совсем. Вообще, за это время я сделала несколько (совсем не удивительных) наблюдений, что влияет на колени плохо, а что терпимо. ( текущая ситуация с бегом, пара фотографий, заметки про плавание )