Физкульт-фейл

За две недели до окончания p90x мне так хотелось написать об итогах, уже сочиняла в уме, про какие забавности и любимые\нелюбимые упражнения буду писать, про какие свои достижения и каких любимчиков из команды Тони. Но решила уж сперва триумфально закончить, а потом буквально за одну неделю до финиша начались всякие перемещения. В путешествиях я и без всякого Тони получаю свою дозу движения, там думаешь не о том, как больше нагрузиться, а как бы на следующий день подняться. А после приезда почему-то очень тяжело восприняла смену климата (приехала во влажные тропики как к себе домой, а вот обратно наоборот) и дня три ползала в изнеможении. Восстанавливалась в щадящем режиме с йогой и легким кардио, потом в Сан-Диего еще по мелочи бегала. А сейчас началась карусель со всякими документами, защитой и переездом, каждая очередная форма по ощущениям отнимает у меня пару месяцев жизни, несколько форм за день - и я соревнуюсь в энергичности с придверным ковриком. В таких условиях я вообще не могу сосредоточиться на выполнении упражнений, вчера пыталась сделать свой любимый core synergistics и ощущала не то что нехватку физических сил, но неспособность сконцентрироваться и вложить силы в последние повторы, дожать. Мне просто хотелось, чтобы все от меня отстали. В общем, если ты психологически выжатый лимон, толку от таких занятий немного. В таком состоянии хорошо делать то, во время чего можно уйти в глубокую отключку: бег. Наверно, буду раза три в неделю бегать в состоянии транса и все остальное время пинать балду йожиться и по мелочи отжиматься-подтягиваться, чисто чтоб руки не отсохли :)