![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Вода+лед+сок половинки лайма(+опционально мята) = божественный освежающий напиток.
Это я к тому, что мы только начали наслаждаться открытыми окнами, как уже приходится их снова закрывать и включать кондиционер. И это еще в наши окна солнце светит только косо, "проездом", пару часов, а уж каково тем, кто окнами на юг. И счета за электричество...
***
В субботу бегала на КТ, там сейчас офигительно. Кэти Трейл - это бывшие заброшенные железнодорожные пути, которые пересекают центр города. На них положили бетонные плиты (а кое-где сделали специальные мягкие дорожки), сделали разметку и парковки. Теперь это дорожка длиной 3,5 мили, причудливо проходящая между домами и отгороженная от них густой зеленью, по которой гуляет с собаками, бегает и ездит на чем только можно аппер-миддл класс, живущий неподалеку. Я вхожу на нее с метки 2 3/4 мили и бегу в больший конец и обратно, так что всего выходит 5,5 миль и как раз около часа с растяжками. Пробежки, кстати, я себе вообще не засчитываю за тренировку - скорее, это такой персональный позитив, и каждый раз, когда мне удается съездить на Кэти, неимоверно радуюсь. Особенно сейчас, когда цветет все, что можно, и бежишь из одного одуряюще пахнущего облака в другое. На каждом дереве поют и прыгают радостные птицы, а под ними ведут охоту толстые домашние коты из соседних домов. Иногда проблескивают калитки и за оградой - внутренние дворики домов, где висят колокольчики "музыка ветра" и иногда сидят люди, это самый любимый момент для моего внутреннего подглядывателя. И хотя последние четвертьмили уже заходят в город, я ритуально добегаю до столбика и огибаю его, а под ногами надпись Mile 3 1/2 превращается в Mile 0, этакое маленькое воодушевляющее волшебство. (И я начинаю думать что-то избитое о том, что начало пути и конец пути- вещи такие относительные, и что главное - это поддерживать движение, не давать ему угаснуть, и тогда ни о чем не надо беспокоиться). А в конце пути меня ждет моя персональная "зеленая миля", когда кончаются мостики и холмики, разрывающие монотонность, и начинается последний отрезок пути длиной в милю: прямая узкая дорожка между двух высоких стен бамбука, которая еще и идет с уклоном вверх. И так она трудно дается, не на что отвлечься и уже устал, но принимаешь вызов и бежишь из последних сил, пока не услышишь звериные голоса и тамтамы впереди: это аудиосистема, реагирующая на движение, которая стоит на входе. Проходишь мимо, а лампочки загораются и вокруг начинают петь птицы, кричать звери и гудеть африканские инструменты. Welcome back.
А потом мы наконец-то поехали есть замороженный йогурт. Хотела с прошлого года еще, вот так вечно все откладывается. Не знаю, появились в Москве эти популярные среди вечно-диетного народа йогуртные кафешки? Мне нравится I heart yogurt, где буфет: набираешь себе любых вкусов, посыпаешь сверху ягодами и чем угодно, а платишь по весу. Вкуснее, чем мороженое :)
Это я к тому, что мы только начали наслаждаться открытыми окнами, как уже приходится их снова закрывать и включать кондиционер. И это еще в наши окна солнце светит только косо, "проездом", пару часов, а уж каково тем, кто окнами на юг. И счета за электричество...
***
В субботу бегала на КТ, там сейчас офигительно. Кэти Трейл - это бывшие заброшенные железнодорожные пути, которые пересекают центр города. На них положили бетонные плиты (а кое-где сделали специальные мягкие дорожки), сделали разметку и парковки. Теперь это дорожка длиной 3,5 мили, причудливо проходящая между домами и отгороженная от них густой зеленью, по которой гуляет с собаками, бегает и ездит на чем только можно аппер-миддл класс, живущий неподалеку. Я вхожу на нее с метки 2 3/4 мили и бегу в больший конец и обратно, так что всего выходит 5,5 миль и как раз около часа с растяжками. Пробежки, кстати, я себе вообще не засчитываю за тренировку - скорее, это такой персональный позитив, и каждый раз, когда мне удается съездить на Кэти, неимоверно радуюсь. Особенно сейчас, когда цветет все, что можно, и бежишь из одного одуряюще пахнущего облака в другое. На каждом дереве поют и прыгают радостные птицы, а под ними ведут охоту толстые домашние коты из соседних домов. Иногда проблескивают калитки и за оградой - внутренние дворики домов, где висят колокольчики "музыка ветра" и иногда сидят люди, это самый любимый момент для моего внутреннего подглядывателя. И хотя последние четвертьмили уже заходят в город, я ритуально добегаю до столбика и огибаю его, а под ногами надпись Mile 3 1/2 превращается в Mile 0, этакое маленькое воодушевляющее волшебство. (И я начинаю думать что-то избитое о том, что начало пути и конец пути- вещи такие относительные, и что главное - это поддерживать движение, не давать ему угаснуть, и тогда ни о чем не надо беспокоиться). А в конце пути меня ждет моя персональная "зеленая миля", когда кончаются мостики и холмики, разрывающие монотонность, и начинается последний отрезок пути длиной в милю: прямая узкая дорожка между двух высоких стен бамбука, которая еще и идет с уклоном вверх. И так она трудно дается, не на что отвлечься и уже устал, но принимаешь вызов и бежишь из последних сил, пока не услышишь звериные голоса и тамтамы впереди: это аудиосистема, реагирующая на движение, которая стоит на входе. Проходишь мимо, а лампочки загораются и вокруг начинают петь птицы, кричать звери и гудеть африканские инструменты. Welcome back.
А потом мы наконец-то поехали есть замороженный йогурт. Хотела с прошлого года еще, вот так вечно все откладывается. Не знаю, появились в Москве эти популярные среди вечно-диетного народа йогуртные кафешки? Мне нравится I heart yogurt, где буфет: набираешь себе любых вкусов, посыпаешь сверху ягодами и чем угодно, а платишь по весу. Вкуснее, чем мороженое :)
